八个月宝宝米糊怎么吃?

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8个月的宝宝已经开始长牙了,所以食物也应该慢慢由细到粗,有泥状过渡到碎末状、颗粒状,以培养宝宝的咀嚼能力。

一开始给宝宝吃米粉,要纯米粉,用温水或配方奶调成糊状喂食。等宝宝适应后,再添加蔬菜和肉类等,但要注意,肉类要先打成肉泥,蔬菜也要尽量剁碎。 至于你说的这个米糊的做法,很简单。

1.准备一些大米,浸泡30分钟以上;

2.上锅蒸30分钟左右,打成细腻的米浆;

3.加入适量开水、鱼肉(熟)搅拌成糊状即可。 这个米糊里加入了鱼,很适合给刚添加辅食的宝宝食用。因为鱼的蛋白质含量很高而且消化率也高,非常适合宝宝生长发育的需要。但是需要注意一点,因为鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,如果给宝宝多吃可能会造成消化不良,因此给宝宝做鱼肉泥或者鱼汤时,不要做得太浓。

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如果宝宝刚开始添加米粉,可在母乳或配方奶后吃2勺米粉,用母乳或配方奶调成糊状,用小勺喂给宝宝吃。等宝宝适应后可增加到3-4勺,并尝试鸡蛋、肉松、蔬菜等辅食加入米粉中,同时也可以增加辅食的制作浓度,可尝试做成粥状,训练宝宝吞咽、咀嚼能力。

八个月宝宝食谱

虾肉菠菜粥。将虾肉洗净,煮熟,切碎;菠菜洗净,用开水烫一下,切碎;将适量切好的虾肉、菠菜放入煮至七成熟的粳米中,加入适量水煲成稀饭。

猪肝粥。将适量猪肝切碎,放入煮至六成熟的粳米中,加入适量水再同煮至成粥,可加油、盐调味。

苹果玉米糊。将适量甜玉米粒捣碎,与适量苹果汁一同煮至糊状,加油、盐调味煮沸。

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