流产后半个月能逛街吗?

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如果实在想去,可以,但一定得有人陪同,并且注意休息,尽量不要让自己劳累或肚子着凉 一般人流后需要休息2周,如果你工作清闲,又不属于流产高危因素(孕期合并症或并发症患者),没有生育要求或再次怀孕的打算,又渴望出门走走的话,可以在人流后10天左右开始少量户外活动,但是时间不宜过长,自感劳累时就该停止。 如果想要再次出门,那么至少在人流后2周以上,而且必须做好以下事项:

1、避免过早同房,小心感染 人流后,子宫颈口松弛,子宫内膜脱落,整个子宫腔的内环境遭到破坏,此时很容易发生感染。如果不注意个人卫生,过早开始性生活,很可能会造成致病菌入侵,引发炎症。

2、适当保暖,不要受凉 在人流后半个月内,一定要注意腹部保暖,千万不要受凉。由于这个时候子宫正处于恢复阶段,一旦受凉,有损健康。尤其是在炎热的夏天,很多女性在人流后仍然坚持“露脐”、“露背”装,这样是很危险的。另外,空调室里也要注意随时增添衣物,以免受凉引起痛经等妇科疾病。

3、合理饮食,补充能量 一方面要均衡饮食,保证营养丰富;另一方面要避免食用生冷、辛辣刺激的食物,防止出现脾胃功能紊乱、肠炎等问题。还要注意的是,在人流后1个月内,不可以服用阿司匹林等药物,因为阿司匹林有可能诱发宫缩,而导致不良后果。

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人流后要注意休养,在饮食上以清淡容易消化为原则,营养要跟上。另外禁止性生活,用 Barrier 的性行为方式如避孕套来保护自己,一般半月后复查如果正常就可以恢复有保护的性生活。不能太劳累,可以适当活动。注意会阴部的卫生。

一般可在半月后复查的时候咨询医生的意见,如果恢复良好,没有恶露不尽,腹痛等不适,可以适当活动到户外走走,不能太劳累或着受凉,所以如果逛街不累的话没有关系,但要避免重体力活动,一般至少一个月后才能干重活。

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