孕7个月有什么症状？
怀孕七个月，此时已临近分娩期，孕妇的身体和心理会发生很多变化，孕七月孕妇的体重、肚子等身体形态都会发生明显改变，下面小编为大家详细介绍。 1.体型与体重增加 七个月的孕妇体型发生了很大的变化 体重增加了近20斤 上身明显圆润 腹部膨隆 出现妊娠纹 乳房发胀变得坚实 下腹出现凹陷 这些形体上的改变是孕妇自身能够感觉得到的外在变化，更为关键的是孕期体重增长情况对孕产妇和婴儿的健康有着重要影响。
在孕期，胎儿需要大量的营养来满足发育的需求，因此准妈妈需要摄入足够的营养物质以满足宝宝发育的需要，同时避免肥胖。 在饮食上，建议孕妇注意多吃富含蛋白质、钙、铁、锌和维生素的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、鸡蛋、各种新鲜蔬菜和水果等等。同时在孕期也不能暴饮暴食，或者过度节食，这样都对胚胎发育不利。
从孕28周开始，每周体重增加小于500g，每天进食300g碳水化合物（如主食）、100g蛋白（如鱼、肉、蛋）及200g蔬菜水果，这样就能达到供给胎儿充足营养而不会使准妈妈过度肥胖的要求了。 但是如果准妈妈在孕前就存在营养不良、体型偏瘦的情况，那么在孕期就需要加强饮食营养，适当增加肉类食物的数量，及时补充铁和钙等营养素，这样才能满足母婴双方的营养需求。
2.胎动更加频繁 进入孕七个月以后，胎动变得更加活跃，胎动的次数也比之前有所增加，一些敏感的孕妈可能连睡觉都会感到胎动，尤其是在进食后或者洗澡后。
不过胎动也不是越多越好，如果出现胎动异常增多或是突然减少，都应该及时就医检查。 这个时期的胎宝已经具备听觉能力，对于外界的声音刺激能做出反应，所以孕期不要大声喧哗，以免打扰到胎宝的睡眠。
3.日常活动 由于子宫不断增大，孕妈会感觉腹部负担越来越重，出现腰部酸痛、下肢乏力、失眠、烦躁等情况，走路或站立时，会出现腿抽筋的现象；有些妈妈还会出现牙龈出血、鼻腔出血等症状。
除了饮食调整外，这个阶段还可以适量运动，有助于控制体重过快增长、预防并发疾病。 建议孕妈每天坚持散步、做一些简单的孕期体操，既有利于胎宝生长发育又有助于顺利分娩。但是需要注意运动量不宜过大，幅度不宜过高，以免伤害孕妇和胎宝。