乒乓球胶皮如何刷开？
先引用一下国手孔令辉在讲球视频里的说法，应该是最靠谱的，其他一切所谓秘诀都是浪得虚名，只有好好练基本功最重要！ 1、准备一张普通的纸（不要用易拉宝的那种）和一支黑色碳素笔，把纸平铺在手掌上，从正手位开始，依次写下：发球抢攻、发球、接发球、摆短、快带、进攻、防守；
2、接下来写出每种打法应该怎么打？例如：“发球抢攻”可以这样写：前3板速胜，主动求战，抢先进攻。再分别写出各种打法应该注意的地方，以及练习的时候应该怎样做才能更快更好提高水平等等。
比如：对于“发球抢攻”这个技术而言，你可以这样写：发球的主动性最关键，要大胆积极地发动攻击。第一步要发什么样的球（加动作）才能更大概率让对方接发球失误，或者第一板能直接打出威胁？第二步怎么调整自己的节奏和对方抢攻，第三步如果抢攻受挫如何变换策略？
3、按照你写的方法，一步步去练习，并在实际对打中逐步应用。同时记住，一定要仔细观察自己在练习和比赛中出现的问题，并记录下来，有针对性的强化训练，这样才能真正提高水平。