直板乒乓球下旋球怎么发?

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先引用一段百度百科的内容:“下旋球是旋转球的其中一种,特点是来球时,皮球与地面形成近似 90° 的角度。由于空气阻力很大,使得球难以快速前进,所以下旋球的速度一般都不快。但由于其旋转方向与网球相反,因此具有强烈的欺骗性,会让大多数人都无法适应并因此失去判断机会;另外,因为下降速度慢,而且可以拉出的弧线比较平,所以较容易接。但如果没有适应,往往容易接空。”

关于如何发下旋球,其实网上有很多视频教学,大家可以搜来看。这里我讲一下如何练习这个发球,以及需要注意的地方。 因为下旋球是通过手指手腕的力量来发出,所以首先要注意手指和手腕力量的发挥。可以通过抛球练习来加强指腕力量(具体方法网上有很多,就不赘述了)。

其次,下旋球要求“高抬臂、低发击球点”,通过高抬臂可以使发力更集中,增加出球的力度和弧度。 “低发击球点”是为了保证皮球在下降过程中能够充分受控,从而更容易加转。比如我们可以把球发到自己的膝盖前面,然后利用腿的力量让皮球再次上升,这样就可以比较容易地控制皮球的落点了。 最后,就是要多练。只有多加练习,才可以使动作更加熟练,同时也能找到发下旋球的感觉。

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在发球前准备动作中,引拍时球拍不要超过身体中线,发出的球要转,那么直板的下旋球主要靠大拇指发力,我们来看一个旋转的模拟演示,在实际操作中我们也要这样发力,在引拍时球拍不能离球台过远,最佳距离控制在20到30cm之间,发出的球要转还要转得慢,所以在拍触球的瞬间引拍速度要慢,以肩膀带动手臂发力,发力主要在小臂和手腕,触球位置在球的中下部,在触球的时候拍面要积极后收,以增加球的下旋。

在刚开始的时候大家也可以找一面墙用同样的方法打墙,体会发力的方法,当熟悉之后再到球台面前练习,如果自己不知道球旋不旋,大家也可以站在球台的对面看下落到台面反弹后的旋转状态,来判断自己下旋球的质量。

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