乒乓球什么是台内球？
“台内球”是形容乒乓球回合中，球在桌子（台面）上所进行的剧烈运动的部分。 相对于“台外球”——发球，接球和杀高球等。 这里所说的 “台内球”不是指的特定的技术动作或种类。而是强调乒乓球运动中，绝大部分的击打(回击)都发生在台区。只有极少数的进攻才能对对方形成威胁——因为这些进攻能直接得分。 而绝大部分的防守，都是围绕阻止对手得分的“生存斗争”——这些防守往往能极大程度上考验选手的心理素质。
由于乒乓球比赛是在桌子上进行的高度密集的运动，所以任何一点心理上的波动都会很快地在技术上表现出来。心理因素对于乒乓球运动来说是很重要的一个部分。因此有经验的乒乓球教练常常把训练和比赛的重心放在调节队员的心理状态上。 许多业余爱好者在刚刚接触到乒羽这类隔网对抗的项目时候，往往会因为自己的技术不够扎实而经常处于被动挨打的境地。这种长期被动的局面很容易打击新手的信心，影响他们继续参加训练的热情。
实际上只要掌握了正确的技术并加以充分的练习，任何人都可以很愉快地处在乒乓球运动的这个“游戏规则”之中.并在此过程中获得乐趣以及锻炼身体。