乒乓球怎么下砍?

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正手劈砍是进攻性很强的技术,也是很难掌握的技术之一。它要求击球的时候手腕有力,而且动作连贯,才能打出又快又狠的杀球。 下面给大家演示一下正确的正手劈砍打法: 上图是正手劈砍的基本动作,这个动作的关键点是膝盖微微弯曲,这样发力起来比较自然,而且可以缓冲来自地面的力,避免受伤。

在挥拍的过程中,手臂尽量伸直,并且利用旋转的力量甩动乒乓球拍,这样就可以达到很好的击打效果了。 在正式比赛的时候一般建议采用单脚踩球台,这样能更好的控制球的轨迹,对于发力也有帮助。

但练习的时候最好采用双脚踩球台,同时注意步法的节奏,这样才能打好基础。 很多初学者在练习这个技术的时候很容易犯两个错:一个是用力过猛导致球出界;另一个就是由于用力不够,导致无法有效杀伤对手。 其实掌握好动作就能很好地解决这两个问题,大家在练习的时候可以注意以下两点:

1. 做动作的时候要尽可能挺直腰板,保持身体的稳定性。这样可以更好地发力,也能及时规避失误。

2. 除了腿、脚还有腰部都要积极发力,做好协调配合,确保每次都能轻松地把球打下。大家可以多试试高吊球来训练自己这些方面的协调能力。 高吊球的特点就是速度快、弧度高、威胁大,很适合用来锻炼自己的杀球技能。

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首先要做好下砍动作的引拍,引拍姿势的高低要根据来球的高低来决定。一般来说要略低于来球飞行轨迹,在腰部附近为宜。要注意引拍时拍面要略后倾,击球时要充分内收大臂带动小臂进行撞击来球底部。内收大臂的时候要以腰部为轴心。撞击来球时身体要适当前倾,重心在两脚之间偏左脚的位置。

下砍加转弧圈球是直板选手的撒手锏,威胁很大。马琳的下砍弧圈球具有旋转强、落点刁、动作小、速度快等特点,非常具有杀伤力,对许多对手都形成过制胜法宝。现在王皓也在努力加强这项技术的应用。直拍选手下砍弧圈球,特别适合打马龙这样正反手反胶的对手。因为马龙不光是对砍吃不下这种下砍加转的上旋球接不好,对不转球接也不好接。因为不转球很容易下网,而接下砍加转弧圈球,弧圈球又会因为旋转过转容易出界。如果用加转下旋球接,往往回球很近,又怕被加力大角度的连续对砍,这给马龙的接球带来非常大的困难。

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