和的五行是什么颜色？
和的五行是“金”，所以对应的色彩是金色、银色。 中医理论认为，“五脏之毒，可泄于肾，可通过出汗排出”，也就是说，可以通过大量出汗的方式，将体内的毒素排出体外。 “汗为心之液”，适当出汗有益健康，而过度排汗就会伤阴损阳了。 《黄帝内经》有“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则邪辟之气不可得而侵，百病不生矣……”
人如果阳气不足，就不能足够地温煦体表；如果没有足够的阴精，就不能濡养体表。表气不固，腠理疏松，容易出汗过多。所以要想不出虚汗，必须补足阳气和阴精。 对于爱出汗的人来说，一般都有气虚的症状，如动则汗出、气短乏力、语声低微等。气随汗脱，越是出汗多的人越感觉气不够用。这时就要注意益气健脾、摄汗止出了。
推荐食疗方： 黄芪山药茶 用料：黄芪10克，山药60克。 做法：将黄芪和山药放入砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，取汁饮用即可。 点评：益气养阴生津。对盗汗、自汗有很好的效果。