孕妇头三个月不能吃哪些食物?

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怀孕初期(前3个月) ,胎儿各器官正在分化形成中,母体的生理变化较大,因此需要格外注意。

1、药物的影响 几乎所有的药物都有潜在副作用,服药对胎儿有影响吗?答:是药三分毒,大多数药物在孕期是可以服用的,但部分药物可能会对胎宝宝造成一定的影响。 如在孕早期使用抗生素,需特别慎重,因某些抗生素可能诱发流产;孕2~3月服用抗结核药,胎儿颈部淋巴水肿或气管堵塞的危险性会增加6倍;孕早期使用利尿剂,可能会导致胎盘早剥;而应用激素类药物,有可能导致胎儿腭裂等。

需要注意的是,这些药物可能影响胚胎的发育,但不是百分之百会导致畸形。所以,是否用药及用什么药物,还需要医生综合判断,遵医嘱即可。

2、吸烟饮酒 吸烟有害健康,这一点不用多说,对于备孕期间的男性女性来说,都是必须要戒掉的。在孕期,除了吸烟有害,被动吸烟同样有害! 烟草中含有数百种有害物质,会损伤细胞DNA,导致染色体突变,增加婴儿患有唇腭裂、早产、低体重等风险。 而酒精则会对神经系统造成伤害,引起中枢神经系统感染,出现胎儿窒息、新生儿死亡等情况。

所以在备孕期间,双方都需要戒烟戒酒。

3、高糖高热量的饮食 很多孕妈在孕期会出现血糖升高的情况,这在临床上称为妊娠期糖尿病。如果孕期得糖尿病,产后患上二型糖尿病的几率也会大大增加。 所以,在孕期应注意少吃高糖高脂的食物,合理控制热量和营养素的摄入。

4、辛辣刺激食物 辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角以及酸菜、咸菜等腌制食品,在孕期都应该避免食用。因为上述食物均有刺激性,会影响子宫收缩,增加孕期出血量,容易导致妊娠并发症的发生,如流产、早产等。

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孕妇头三个月不能吃的食品有以下几类:

1、引起流产的食物,比如:荔枝、胡椒、生韭、生蒜、海鲜等,

2、分子结构不稳定的食物,比如:霉变、油炸、强酸、强碱的食物,

3、不易消化的食物,比如:糯米等,

4、引起胎热的食物:比如:羊肉、狗肉、兔肉等,

5、药性较强的食物,比如:姜、辣椒、桂圆等,

一般来讲,孕妇在前三个月尽量吃些养血、安胎、清热、润燥的食物,如:新鲜的水果、蔬菜,营养丰富的鸡蛋、牛奶、豆类以及性平味甘的瘦肉等。

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