柠檬冰糖儿童能喝吗?

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孩子三岁了,特别爱喝水,最近天热,想给他用柠檬水代替矿泉水,又担心柠檬的酸性会对孩子的牙齿和肠胃造成刺激。 想知道小孩可以喝柠檬水吗、怎么喝才最安全! 宝宝是可以喝柠檬水的,但要注意以下几点——

1.宝宝喝的柠檬水是新鲜柠檬泡的啊还是干柠檬片泡的呀?如果是干的柠檬片那效果可就差远了哦~因为维生素已经没了诶~所以为了宝贝好还是鲜柠檬泡水最好啦~不过记得一定要彻底清洗干净哦!防止柠檬表皮上的果蜡进入人体。

2.宝宝一次性也不能喝太多哟,别以为宝宝多喝一点就能补充更多的营养哦!因为人体每次消化柠檬水大概只能吸收4%左右,多喝无益还可能伤胃。 而且注意不要空腹给宝宝喝柠檬水,也不要在饭后马上给宝宝喝,这样都会增加宝宝胃酸分泌量,引起不适。 最好的时间就是在两餐之间,比如加餐后、午睡后等,宝宝体内血糖较低时适当喝点柠檬水是有利于健康的。

3.除了直接喝柠檬水外,家长也可以把柠檬打成汁给小朋友喝。但是切记不可以把柠檬汁直接倒入杯子中给宝宝喝,这样会损伤宝宝的牙龈和牙釉质,导致龋齿。 建议是把柠檬洗干净切成薄片,放入干净的杯子中,加入凉开水浸泡,这样既能保证水分供给,又可以避免伤害宝宝娇嫩的口腔黏膜。(ps:10个月以上的孩子可以尝试一下,不过要仔细观察是否有过敏现象)

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