怀孕两个月喝什么汤？
孕期饮食讲究很多，不仅要注意多吃什么，还要记住少吃什么呢！ 许多孕妈妈在孕期都有吃汤水的习惯，其实喝汤也是有讲究的。 有些孕期不适的表现通过适当多喝汤水可以得到缓解，比如孕期恶心、呕吐、胃口不好等，那就可以通过多喝汤水来改善。 但是需要提醒的是，并不是所有的汤都适合多喝哦！因为有一些“有毒汤”可能会对胚胎造成不良影响！
1. 浓汤：很多人喜欢把食材放进锅里炖煮几个小时，这样就能得到一碗浓浓的汤了。但是，孕期饮用这么浓的汤并不妥当。因为食物经过长时间的高温蒸煮，会损失部分营养物质，比如维生素C和B族维生素就会大量流失。另外，过浓的汤中蛋白质和盐分含量过高，空腹喝太多也容易引起胃肠道不适。所以，建议孕期还是宜喝清淡的汤。
2. 半生不熟的食物汤很多人喜欢吃半生熟的鸡蛋，也觉得鸡蛋汤很好喝，不过要注意的是，在孕期应尽量避免食用这种食物汤。因为鸡蛋没有完全煮熟，会造成寄生虫入侵体内，影响胎儿发育还可能会导致流产。除了鸡蛋之外，豆浆也没有完全熟透，也要避免饮用。
3. 高糖、高脂的靓汤有些孕妇喜欢吃甜食，而有些家庭会在煲制靓汤时加入红糖、冰糖等配料提味。虽然孕期可以适当增加碳水化合物的摄入，但并不代表可以过量摄入。特别是对于妊娠期糖尿病的高危人群来说更要注意，不要过量饮用高糖高脂的靓汤，否则可能导致孕期血糖控制不佳，增加妊娠风险。