美国人几点睡觉?

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美国当地时间21点正是华人时间的上午十点,当人们还在上班路上时,美国人民已然进入了梦乡。美国的上班族一般都是早上六七点就上班,到下午五点钟左右就下班了,工作时间长的人可能要到晚上七点钟才能下班。由于美国的上班、上学时间比较早,为了拥有良好的精神状态,保证睡眠质量,所以美国人都选择在晚上九点左右睡觉,以便为第二天蓄力。

除了上班族睡觉比较早之外,对于学生党来说,睡觉也很早。因为美国的高中生要选择自己擅长的课程,选修课的种类较多,而选修课时间从上午一直上到下午一点,有些学生还要参加校内活动,比如参加课外学习、打篮球等,所以学生会在晚上十一点左右就睡觉了。大学生也是如此,会根据自己的课程安排而选择睡觉时间,大多数学生也会在晚上十二点之前进入梦乡。

当然了,由于时差问题,西边的人们要比东部人作息时间晚一些,但是睡觉时间也不是特别晚。

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