大学体育瑜伽学什么?

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1、瑜伽的简要发展历史和基础知识。从瑜伽学的由来、发展说到中国瑜伽。

2、瑜伽练习前的各种注意事项和心态调整,开始简单的呼吸和冥想。

3、进入体位法学习的基础部分,脊柱的柔韧练习,腰腹部练习,两肩背部练习、腿部韧带练习,两手臂练习。

4、体位法进阶和深化,涉及心脏附近的练习。

5、肩倒立、头倒立等倒立式的学习。

中国大学生体育舞蹈锦标赛是中国大学生体育舞蹈界规格最高的赛事,今年在兰州大学鸣金,我校体育舞蹈队代表湖南省大学生出征。经过9月6日一天的紧张激烈的角逐,我校体育舞蹈队取得了舞队总分全国第六,湖南省第一的好成绩。刘文慧、张琳同学取得职业新星组摩登三舞蹈第二名;刘玲、马海峰同学取得职业新星组拉丁三舞蹈第五名;刘欣、蒋小平同学取得男子单人第六名的好成绩。湖南中医药大学获得体育道德风尚奖。

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