婴儿叫醒好吗?
婴儿在每晚入睡后到早上醒来时,有一个成长的更新过程,身体在熟睡后会进行自我修复。如果在这个过程中被突然叫醒,身体来不及反应,就容易造成激素飙升,宝宝容易暴躁,大人容易动怒,得不偿失。
到底该如何正确地叫醒孩子呢?
1、适当的自然唤醒
无论是母乳喂养还是混合喂养或奶粉喂养的孩子,在时间上要有一定的规律,家长可以固定时间引导孩子起床,并且让这时间逐渐提前,但是不能超过孩子的最长睡眠期限。
2、用食物香味叫醒孩子
在孩子醒来后,可以给孩子准备一些清新爽口的水果或清淡宜人的早餐,用食物特有的香味刺激孩子的嗅觉,促进消化液的分泌,增强食欲。
3、用音乐的律动性帮孩子苏醒
让孩子养成爱听音乐的好习惯,每天睡前听一段轻柔的音乐,旋律要优美,曲调要悠扬,能够让大脑缓慢释放神经递质,让身体进入一个慢慢的清醒状态。
4、触摸叫醒法
家长可以在孩子睡得迷迷糊糊的时候,轻轻的触摸孩子的手部、足部或腹部,让孩子慢慢感受外界的刺激,这种刺激是比较轻柔的,不会惊吓到熟睡的孩子,只要用手轻轻的触碰即可。
5、用让孩子喝水来叫醒孩子
孩子醒来后,先别急着把他们抱起来亲近,先让他们睁开眼睛,确认环境是否安全,然后让孩子自己喝水或者喝奶,等到他们喝完以后,再给孩子一个热烈的吻。这样的方式不仅叫醒孩子,还促进亲子互动,同时还能让孩子养成喝水的习惯。
温馨提示:
不管家长用什么方法叫醒孩子,只要是孩子醒来了,就要立即去亲吻孩子以示亲亲。在叫醒孩子前,也要给孩子梳个好看的发型,让孩子清醒时精神百倍,同时有美美的发型。