女孩能跑酷吗？
我158/40kg，女，24岁。之前一直是跑步锻炼，也参加过一些半马全马的比赛，最快成绩是去年10月份跑的349完赛（349等于满分啊！），但是一直不知道自己的极限在哪里所以也不敢随便冒险去冲击自己的最好成绩。
今年开始练跑酷，一个月的时间体能有了很大的提高（以前身体素质太差了....)。最近一次训练的时候教练让我跳了一下箱子的高度（大概50cm左右吧），结果直接骨折了，现在正在家里养伤 。
个人认为跑酷对女生的风险真的很大，首先女生力量弱，很多动作男生做起来比较容易，但女生就会容易受伤；其次大部分女生对自己的身体控制能力很差的，我一个练了这么久散打的女孩子还是经常控制不好自己而伤到自己。 最后想说的是不是每个人练习跑酷都会付出惨痛的代价的，我认识一个姐姐，也是练跑酷的，比我高比我壮，练了可能不到两个月吧，已经可以在单杠上做出引体向上和悬垂举腿了，真的很厉害。
但是任何运动都要讲究量力而行，如果觉得自己身体素质很差的话就慢慢来不要急于求成。