儿童近视做康复管用吗?
目前,我国儿童青少年近视率严重攀升,已经成为一个关系国家和民族未来的大问题。 之前在门诊看过一个8岁的小女孩,近视300度,还有散光;还有一个12岁的男孩,竟然已经600度了!真是让人惊掉下巴的高度数。问他们父母,都说孩子从小喜欢看电视,尤其是动画片,每天看的目不转睛的,也不知距离屏幕多远才合适…… 这些孩子,都是由于不良的用眼习惯,导致眼疲劳、近视发生发展。
对于已经近视的孩子,除了配戴眼镜矫正外,预防度数加深的方法就是做好视觉训练,坚持做到“一停、二看、三远望” 的护眼原则—— “一停”:即停止近距离用眼; “二看”:每天两次远眺(看远处风景)至少各一次;每次10分钟,一定要让眼睛得到充分休息;
“三远望”:每周都要进行三次以上户外望远活动。多进行有氧运动,增强机体抵抗力。 有时间的话,可以坚持做眼保健操,保护视力健康。 当然,还要注意合理膳食,多吃蔬菜水果,补充蛋白质等营养物质。
另外,还可以采用物理方法来矫正近视。比如,应用角膜塑形镜(俗称OK镜),晚上睡觉时戴在眼球上,通过压迫角膜来逐步使眼球逐渐变回原来状态。还有低浓度阿托品滴眼液,也是近期被广泛使用的新型物理治疗方法之一。