怎么预防女孩早熟？
应该明确什么是性早熟。 性早熟是指女童在8岁前、男童在9岁前开始出现性腺发育，并有第二性征出现，或10岁前出现月经初潮等情况。 性早熟除了与疾病相关外，环境因素如饮食结构、生活方式等也可能起重要作用。从环境因素方面来探讨如何预防性早熟的发生有着重要意义。
目前，对于性早熟的机制尚未完全阐明，但大量的研究倾向于认为性早熟的发生可能受下丘脑-垂体-性腺轴的调控作用。该内分泌轴正常状态下对性激素的分泌有负反馈调节的作用。当受到外界因素干扰时，这种平衡被破坏，导致性激素分泌异常增多，从而引起性早熟。 防止性早熟发生应从以下两个方面入手：
一.调整生活习惯，减少外界不良因素的刺激 研究表明，性早熟的发病可能与居住环境有一定关系[2]。在城市居民中，性早熟患病率明显高于农村居民；且经济发达的地区，其儿童性早熟发生率也较高。这提示我们，居住环境的噪声、灯光、粉尘及环境污染可能增加儿童患性早熟的风险，而适当的户外活动和锻炼则可以降低风险。因此要减少儿童性早熟的发病率，需要从改善生活环境开始。
二.合理膳食，控制体重，阻断营养过剩所带来的不良影响 目前我国儿童的肥胖率不断升高，已有报道显示，4岁以下的儿童肥胖率高达6%，5岁以上的儿童高达32%。而体重超标是诱发儿童性早熟的重要原因之一。预防儿童性早熟还需要从膳食着手，限制含糖饮料、零食的摄入，杜绝过度喂养，同时增加运动量以控制体重。
总之，为了孩子的健康，请让孩子多吃蔬菜、水果，适量摄入肉、蛋类，少吃油炸食品，培养健康的生活习惯！