屋大人少指的是卧室吗?

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“屋大人少,风水不好”是有一定的科学道理的。 人在进入睡眠状态后,会分泌出比平时更多的荷尔蒙,以促进新陈代谢,同时也会释放出一种叫做「IAPP」的睡眠因子。这种物质能够使中枢神经系统变得活跃,并调节人的脑电波活动,从而让人更容易入睡和保持深度睡眠。

然而,如果卧室太大、太亮、太吵,都会影响人们的睡眠状况。要想有一个好的睡眠质量,就需要保证卧室的光线暗淡、温度适宜(建议20℃左右是最好的)、安静无噪音。

另外,卧室过大,床的位置没有靠墙或是床头没有靠背,也同样会影响睡眠。 在我们的潜意识里,会对距离感进行估算——当床头靠着墙壁的时候,人会有「近水楼台先得月」的感觉;而没有靠背的床,距离天花板太远,在睡觉时就会觉得头很痛,身体无法得到充分放松。 一个好的卧室设计能帮助我们快速入眠,而一个糟糕的卧室则会让睡眠变成一种折磨。

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