熬夜代表什么生肖？
熬夜这个习惯其实不好，会影响健康，应该改掉 这个习惯和生肖没多大关系吧！ 其实我有点不明白这个问题的目的是什么……
不过既然问了，那我就简单的分析一下这个问题 首先，我想问一下题主所说的“熬夜”是固定时间熬夜还是随机的？ 所谓“固定时间熬夜”就是指在相同的时间段（比如12点到凌晨3点）持续进行熬夜行为。
这样的做法当然是不好的啦~因为人体各个器官都是有规律的运作的，你强行打乱它们的节奏，势必会造成不良的影响。 至于“随机熬夜”也就是指没有固定时间的熬夜，想几点睡就几点睡。这种的话，我认为不算熬夜了，因为人的自主性是很大的。如果你能够保证第二天补觉的话，那我建议你随时都可以睡觉啊，管它白天黑夜呢！保证每日睡眠充足才是关键。
那么现在来看，问题就变成两个小问题了——
1.是否要改熬夜的习惯。
2.如果需要改，怎么改。 首先来说，熬夜这个习惯好不好呢？我的答案是肯定的。 当然，如果非要说熬夜有百害而无一利的话那我也同意，毕竟任何事情都是相对的嘛！ 但是我想说的是，熬夜的利大于弊还是小于弊还是要根据每个人的情况来分析。 如果一个人由于工作的特性导致必须熬夜，而且熬夜的时间大多用于处理正事，我认为这样的熬夜是有必要的；但是如果一个人单纯的为了打游戏、追剧等等而熬夜，那就另当别论了。 所以我说，熬夜的习惯好不好要看个人情况的。
其次来说说怎样改的问题。 如果我知道你要问我怎么办，那我肯定让你放下手机、关掉电脑、滚去睡觉啦～可是这很难实现，对吧！所以只能说一些现实一点的解决办法。 先说一下如何减少熬夜的频率吧！这需要你制定一个合理的作息计划并且严格执行，这样能大大降低你熬夜的可能性哦！ 再来说说如何补救已经拥有的熬夜史。这里分为两种情况讨论，一种是偶尔的，一种是一直都有的。
对于偶尔出现的熬夜，只要尽量把损失补回来就好了。比如说把睡眠时间补回去，或者利用午休时间补一觉等等。 对于一直存在的熬夜，就要慢慢调整了。首先需要调整的是你的心态，不要让它影响到你的生活、学习等方面。然后循序渐进的进行调整，逐渐减少熬夜的次数和时长。
如果以上办法不能帮助你纠正熬夜的坏习惯，可以试一下以下这些方法——
①睡觉前一小时远离一切可能让你分心的事物；
②睡觉时保持卧室黑暗、安静、凉爽；
③睡前适当增加运动量，可以让身体更加疲惫，更快进入睡眠状态；
④在床头准备一个笔记本和一个笔记软件，记录每天的生活、工作等事情，以便提高睡眠质量。 希望我能帮到你！