为什么要练颠球乒乓球？
因为能够熟练地颠球，是打好乒乓球的基础之一； 而且打乒乓球的好处多多，不但可以锻炼大脑反应能力，还可以锻炼身体各部位，包括核心力量。 对青少年来说，还可以有效地促进身高生长。 因此练习好颠球非常必要！！！
一、什么是颠球 “颠球”是基本技术训练中一项重要的基本功，其意义在于通过手部、腿部的动作来提高身体的协调性、灵活性。 所谓“颠球”就是用手击打（点射）球，使球不落地连续在空中飞翔，并尽量多的击打球。
二、怎么练颠球 刚开始练习时，可先挑选平坦的场地进行练习。 开始时，可尝试着用单脚把球挑起来，然后换另一只脚，反复做这个动作；或者是用双脚交替把球高高挑起。 随着练习的进行，可逐步增加难度，比如在脚上绑上橡皮筋，或是将鞋子倒过来穿，以增加脚部发力时的阻力。
三、如何打好颠球 1、身体姿势 正确的肢体姿势是练习好颠球的必要前提，只有做好了这一点，才能为后面的练习打下良好的基础。 在练习颠球时，应该尽量保持上身挺直，不要过于前倾或者后仰。同时，双臂自然伸直并拢，双手大拇指和食指形成一个圆圈，其余手指并拢触球的顶部。
2、腿部动作 在练习颠球时，最重要的就是要学会控制双腿。因为只有控制好底部稳定，才能更好地起跳、下落。在起落过程中，要保证膝盖不超过脚尖，脚跟尽量下踩。在击打时，大腿要用力收缩，带动小腿以及脚部发力。
3、手部动作 在练习颠球时，手部的动作是很重要的。正确而有力的手部击打，才能让球顺利飞起来。 因此在练习时，应注意手腕的灵活性和手臂的力量培养。在击打时，应保证手掌心是完全打开的，利用手指和手掌的力量传递到球上。 同时，要注意击打的力度，不能太轻，否则无法达到效果。