如何防守反手位来球乒乓球?
首先明确一点,任何技术动作都是有漏洞的,防守也不例外。 防守反手的来球主要有两种方法; 一、通过脚部的移动、步法的变换进行防守。二、通过手臂的动作进行防守。 不管是哪一种方法,都要以快速为第一要义,因为乒乓球的比赛节奏很快,如果我们的防守动作到位了,那么对方很可能就错过最好的进攻机会。一旦我们在防守的过程中出现一丝一毫的破绽,都会给对方创造进攻的机会。因此我们要做到的是,在最快的情况下做出判断并执行最佳的防守方案。
1)对于来球的速度、力量以及旋转做快速的判断。速度判断主要是看球的飞速,力量判断主要看球的冲劲,而旋转判断主要看球是不是带有侧旋。
2)根据不同的来球选择不同的防守方式。当对手打高速球时,我们采用快速防弧圈的方式,即在来球高点迅速向前下方用力摩擦,形成短促而有力还击,使球在下降期过网,这种打法对力量要求高一些;当对手打来低球时,我们可以采用下旋防守的方式,即来球后腰向下用力切击,利用退后一步的时间和位置来减少出球失误的概率;当我们面对削球时可以采取挑打的方式来应对,即用推挡或扣杀的方式将球打出。
3)多运用辅助手法,例如勾手发球抢攻、劈刀腿发球等,这些辅助手法可以在一定程度上阻碍对方的接发球步伐,给我们创造出更多的防御空间和时间。
4)结合步法进行防守,一般来说我们推荐快带结合跑动进行双防,即在对方击球瞬间快速移步上前发力防御,同时在移动过程中做好下一步的进攻准备。