五行补火土是什么？
古人把地球上的物质划分成五大类，与金木水火土相对应。 即，金属（金），植物（木），水，火，土。 五行相生相克，是指这五种基本物质之间的互相作用。这种作用有相互助长、相互促进的作用，也有相互制约的关系。 在中医理论中，这种相生相克的原理被广泛的使用于解释人体的生理功能、病理变化和药物功效之中。 五行之中，火生土是较为稳定的五行相生关系，这个相生有着物质和能量两个层面的意义：
1.从物质的角度说，木能够生火，是因为木属性的人具有生发特性且富含养分；火生土，是因为高温的火焰使得土中的成分发生化学变化，生成新的物质。所以中医里有“壮火食气，气病不治”的说法，指的就是如果体内之火过于旺盛，则会消耗体内的阳气，从而造成身体的疾病。在调养身体的过程中要注意不可过分使用补阳的药物，而应该采用“壮火”的方式，也就是要多吃含有丰富营养的食物，多锻炼身体，增强自身的体质。这样体内之火得以消解，身体不再受伤害。
2.从能量流动的角度讲，火生土是由于高温使土中所含的矿物开始溶解并形成可溶性的离子态，这些离子可以通过血液运行到全身，供应给机体细胞利用，这个过程就像烧砖一样，煤炭高温下变成可以燃烧的火种，而这个火种就是人体所需要的能量。 从上面两个角度来讲，要想增加土壤里面的火元素，一是要多补充富含碳氢化合物的食物，二是要养成有规律的生活作息，保持情绪的舒畅。