叶酸需要吃到几个月?
叶酸即维生素B9,是一种水溶性维生素。早期胎儿器官的形成依赖叶酸的参与,如果妊娠期严重缺乏叶酸,容易引起胎儿畸形、早产或者流产,所以一定要补充叶酸直至分娩。但服用叶酸也有禁忌和过量的问题,应该遵医嘱。 叶酸的作用是什么? 叶酸在体内参与氨基酸的代谢,而蛋白质是体内多种代谢途径的重要参与者,可以说叶酸对机体正常生长发育是非常重要。
具体而言,叶酸有以下几方面的作用: 1. 参与 DNA 和 RNA 的合成;
2. 参与血红蛋白的生成,因此叶酸对于预防贫血有重要作用;
3. 有抗惊厥作用,因此叶酸对妊娠高血压、先兆子痫有防治效果;
4. 可以保护胃黏膜,因而可以减少胃酸分泌,预防胃溃疡;
5. 还可以促进儿童智力发育。 因此备孕及怀孕期间都要注意补充叶酸,那究竟要补充多长时间呢? 一般来说,备孕以及孕期前三个月内每天服用叶酸片0.4-0.8毫克,而孕中晚期则需要增加剂量到一天1.0-1.5毫克,直到分娩。当然这个剂量是要遵医嘱的,千万不能私自加量或减量。另外值得注意的是,除了口服叶酸片外,富含叶酸的食物也要吃,如动物肝脏、蛋类、豆类、新鲜蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)等。 不过需要注意的是,虽然叶酸好处多多,但如果有以下情况,则建议不要服用叶酸:
1. 对叶酸过敏者禁用;
2. 四环素酶抑制药(如泰宁、米诺环素)可能影响叶酸的代谢,故应避免同时服用;
3. 孕妇服用叶酸时间过长(超过孕3个月),会增加胎儿神经管损害的危险性,应予以警惕。