艾灸要坚持几个月？
这个要看是什么问题，如果是虚证，比如阳虚，一般坚持20天左右就有明显效果了；但如果灸了一个月左右没有感觉，也不要紧张，可以停几天再继续施灸，有时候感觉会在不知不觉中到来。 如果是实证，比如瘀堵，湿热，中毒等情况，时间可能会更长一些，不过只要是坚持，都会有效果的。 总之，艾灸贵在坚持！很多灸友往往今天想起来就灸一下，第二天忘记了就不灸了，这样是达不到预期效果的。
如果选择好穴位，一次艾灸15~30分钟，每周两次，就能起到很好的保健作用。 有疾病困扰的朋友，在排除食积的情况下（如果出现食积，建议先消积导滞后再行艾灸），每次艾灸40分钟左右，每日或隔日一次，半个月后效果会慢慢显现出来。 如果遇到夏天炎热和冬天寒冷天气，可适当增加灸的次数，因为人体在炎热天和寒冷天对疾病的抵抗力会有所下降，需要适当增加营养来维持机体正常运转。
需要注意的是，虽然艾灸有很好的补阳功效，但也不宜多吃羊肉、海鱼等性温食物，以免“火上浇油”。 另外，孕妇禁用艾灸疗法。