怀孕一个月怕冷怎么办?
孕早期(前三个月)畏寒,属于妊娠反应之一。 一般来说,在停经6周左右,50%的患者会出现早孕反应,如乏力、嗜睡、晨吐、食欲差等,部分患者有腹胀感且尿频;8到10周达到高峰,12周后逐渐缓解。你的情况应该属于早孕反应中的畏寒,不需要特别处理,注意休息和保暖即可。 但如果畏寒比较严重,比如冷得直打哆嗦,可能就需要看医生了。这种情况可能是甲状腺功能低下,需要检查一下甲状腺功能,排除妊娠期甲状腺炎的可能。 在医生指导下补充适量甲状腺素片,一般对胎儿不会造成什么影响。 除了看医生,你还可以采取以下措施: *注意孕早期保健:做好生活管理,规律作息,健康饮食,保持适当运动,保持愉快的心情,这些都会有帮助。
*注意日常护理:注意定期沐浴,保证个人卫生;穿宽松衣物,以减少皮肤刺激;勤换内裤,减少感染机会;多进食富含蛋白质及铁质的食品,多饮水,增加尿量,避免尿路感染;保证睡眠充足,提高睡眠质量等等。 我觉得最重要的一点是:孕期一定要保持心情愉悦!
因为孕期妈妈体内的激素水平发生变化,可能会让妈妈出现烦躁、抑郁焦虑的情绪,这时候家人要多关心孕妇,给予她们精神上的鼓励和支持,帮助她们调节情绪,微笑地迎接新生命的到来!