几个月宝宝可以吃盐吗？
对于婴儿来说，6个月以内是不需要额外添加食盐的（除患病情况特殊）。因为母乳或者配方奶粉中就已经含有适量的钠，足够宝宝身体发育所需了。 如果给6个月以内的宝宝吃加盐的食物，会增加宝宝的肾脏负担，有可能造成婴幼儿过早得高血压，且容易过敏。 1岁以后可以适当吃一点咸的，但是也不能多吃，比如一周吃个一两次，每次少吃点就可以。2岁以后的宝宝可以跟大人一样正常饮食了。 但是要注意的是，在给宝宝准备食物时，妈妈要尽量避免使用含有味精、酱油等调味品的食材。 因为宝宝对味道非常敏感，味道重的食材有可能会刺激到宝宝的味觉，从而影响宝宝的食欲。同时，也要避免吃腌制食品，如咸菜、酱菜等。 因为腌制品在制作过程中会加入大量食盐，而且放置的时间越长含钠量越高，这对宝宝的健康非常不利。
另外，3岁以内的宝宝是不宜吃辛辣刺激性食物的，因为这些食物会对宝宝娇嫩的肠胃产生刺激，影响消化吸收功能。 3岁以后，除了继续避免食用上述两类食物外，还应减少甜食的摄入，适当吃一些粗粮。
因为长期摄入高糖分、精细淀粉类食物，不仅会造成肥胖，还可能会增加成年后患糖尿病的风险。而适量吃些粗粮有利于宝宝肠胃蠕动，帮助消化。 当然，这一切都建立在宝宝身体健康的前提下。如果宝宝患有肠炎等疾病，还是要尽量以清淡饮食为主，少食多餐，多喝水。待病愈后再慢慢调整回正常的饮食习惯。