4个月宝宝加什么辅食?
四个月的婴儿可以开始逐渐添加辅食了,但应该遵循由一种到多种、由少到多、逐渐适应的过程。 第一个月可以添加胡萝卜汁、菠菜汁、苹果汁等,第二个月可以添加鸡蛋黄、菜泥等,第三个月可以添加米粉、蔬菜汤、水果泥,第四个月可以添加豆腐、动物血、肉末等。 但要注意的是,无论是添加哪种食物,都要从少量开始,让孩子有个适应的过程,以免出现过敏和消化不良的情况。 如果孩子消化功能较好,没有腹泻或便秘等情况,可以在第七个月添加蛋黄(将蛋黄压碎,加入开水调成糊状);满8个月后可给婴儿吃整个鸡蛋,但要蒸熟煮透。不过,有的宝宝在4个月时就可以吃全蛋了,但此时不要吃蛋白,以防过敏反应。
随着婴儿长大,可在饮食中逐步增加米饭、面条、新鲜蔬菜、水果等。对于大人吃的补品和药物,千万不要给幼儿随便食用。 在喂母乳的同时应适当增加哺乳的次数,以每天600~800毫升左右为宜。人工喂养的婴儿,每日饮水量不应低于300毫升。
除给宝宝提供足量的营养物质外,还应注意培养良好的饮食习惯。如定时喂食,在固定的时间段内给宝宝喂奶和添加辅助食品,这样可养成宝宝一日三餐的良好习惯,并可避免宝宝因饥饿而哭闹。