瘦的人五行缺什么？
瘦不一定就是身体不好，也可能是饮食结构或生活习惯导致的。比如爱吃主食但不爱吃菜，导致碳水化合物摄入过多，而膳食纤维等营养物质缺乏；
再比如不爱运动、久坐，胃肠蠕动慢，食物残渣在肠道里停留时间变长，水分被充分吸收后部分有害物质可能被肠道重新吸收进入血液，从而危害健康等等。 所以说，身体健康与否跟体型胖瘦没有必然的关系。 而五行缺水的人，一般是比较瘦的，这个水可以是脾脏运化水湿功能好，也可以是小肠吸收功能好，还可以是肾功能好，把多余的水分及时排出了。
中医讲“形实容易生病”，这里说的“形实”并不单纯指肥胖，也指形体丰满扎实，这样就容易产生气滞血瘀，所以我们要保持一种中等长度的体重，过轻或过重都不好。 对于想减肥的人来说，不要盲目尝试所谓的“减脂餐”或者节食，这样会损伤我们的元气，影响身体健康。我们应在日常生活中注意多吃粗粮（富含膳食纤维）、蔬菜、水果，适量吃肉（富含蛋白质）就能达到控制体重的目的了。