这么和女孩表白？

这个啊……我第一次表白时，脑子一热，跑去找那女生，说我喜欢她，问她愿不愿意做我女朋友（当然这时候是单相思，那女生还不知道我对她的感情）。结果呢…她说，我现在还不想谈恋爱。然后我就特别懵逼，特别慌张，不知道怎么办。