1. 羊肉+白萝卜可去除膻味，并且可以健脾养胃、滋补润燥;而萝卜中富含的膳食纤维可促进消化和肠道蠕动；二者结合，堪称天作之合。2．羊肉与枸杞搭配食用不仅可以补肾壮阳还能预防视力下降、治疗夜盲症等症。而且中医认为常吃枸杞子有延年益寿的作用所以羊肉炖枸杞也可以称之为一种抗衰老的食品。
食材清单大米 一杯 糯米 三分之一杯 红豆 二分之一杯 绿豆 第三半杯 黄豆 第二半杯 五谷杂粮米 第二半杯 清水 1000ml烹饪步骤1.将除大米以外的食材全部放入电压力锅中，倒入清水浸泡三个小时（我这里刚好有前一天泡的红豆和核桃，就一起放进去啦）； 2.把清洗干净的米放入电压力锅底部，
大白鲨，学名大白鲑，英文名Pacific whitefish，在阿拉斯加被称为“夏鲈”（这名字还真可爱）。这种鱼可以长到很大，一般体重10-30公斤，也有达到50公斤以上的。因为肉比较厚实，因此价格也不算太便宜。 常见的大白鲨颜色是银白色的，身上有一些黑色的斑纹。