4岁孩子不好好吃饭怎么办?
一日三餐定时进食
不管孩子吃饭是否合口味,或者是否挑食,一定不要妥协,坚持在固定时间吃饭,时间一到,不管孩子吃多少,一定要收走饭菜,然后到下一顿饭时间再吃,这样长期坚持,孩子就会明白自己必须在饭点进食,而饿一顿并不会得到吃想吃的零食,慢慢就不再用吃饭时间吃零食逼迫家长。
保证营养全面
孩子在成长过程中需要许多营养的补充,如果饮食不正确,会影响发育而导致个子矮小。所以妈妈一定要保证孩子营养的全面,多吃一些肉、蛋、奶等食物,另外每天还要吃足够新鲜的蔬果。
一日三餐定时进食
不管孩子吃饭是否合口味,或者是否挑食,一定不要妥协,坚持在固定时间吃饭,时间一到,不管孩子吃多少,一定要收走饭菜,然后到下一顿饭时间再吃,这样长期坚持,孩子就会明白自己必须在饭点进食,而饿一顿并不会得到吃想吃的零食,慢慢就不再用吃饭时间吃零食逼迫家长。
保证营养全面
孩子在成长过程中需要许多营养的补充,如果饮食不正确,会影响发育而导致个子矮小。所以妈妈一定要保证孩子营养的全面,多吃一些肉、蛋、奶等食物,另外每天还要吃足够新鲜的蔬果。