小孩吃南瓜子好吗？
南瓜子味甘性平，在中医看来，有补中益气、化痰的作用，还可以驱虫，特别适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。现代医学研究则发现，南瓜子含有铁钴、参与血红细胞生成，可以预防宝宝贫血；还含有锌，是脑垂体精子生殖酶的成份之一，可促进精子生长，维持生殖系统的正常功能；而且南瓜子还含有维生素A及氨基酸等营养成分，营养价值很高，因此孩子食用南瓜子对身体没有不好的影响，反而有益。
但注意给孩子吃的南瓜子尽量是无添加的南瓜子，以免上火，另外也不宜太多，过量吃南瓜子也会加重肠胃负担，出现消化不良等问题。