用土豆怎么做婴儿辅食?

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2019年最新食谱,已增加7个月+宝宝菜单! 先安利一个神器——土豆料理器,做泥神器啊! 用来打蔬菜汁、水果汁,或者是打成糊状做辅食都很棒。 我家有两个,网上都有卖的哈~ 之前都是直接给宝宝用刀剁碎的土豆,试过料理机之后简直了,太方便了有没有! 直接打成泥,加点米粉,就是一顿美味可爱的饭饭啦~

6个月以上宝宝

食材:胡萝卜半根、土豆1/3个、牛奶或配方奶15ml。 工具:菜刀、菜板、煮锅、碗。 第一步:准备好食材。 第二步:把胡萝卜和土豆去皮,切成小丁。 第三步:锅中烧开水,将切好的胡萝卜和土豆放进去煮熟。 第四步:待熟了之后,捞出来放进搅拌机里(没有搅拌机的可以用菜刀继续剁)。 第五步:加入奶制品或者清水,搅拌成泥。 如果宝宝对天然蔬果的味道敏感,可以适量添加一些植物油或者食用盐,帮助调味。 这个做法同样适合香蕉、红薯等纤维少的淀粉含量高的食材。

8个月以上宝宝

食材:莲藕1小段、鸡蛋1个、面粉少许。 工具:菜刀、菜板、蒸锅、勺子。 第一步:准备好食材。 第二步;把藕冲洗干净,然后用刀剁成末。(不用很细的丁状) 第三步:敲入鸡蛋,加少许面粉调成糊状。 第四步:上锅蒸熟即可。 莲藕含有丰富的铁元素,有利于宝宝智力发育,蛋黄中含有婴幼儿生长发育所需的蛋白质和微量元素,尤其富含钙、铁及动物蛋白,而且容易消化吸收。

10个月以上宝宝

食材:山药40g、燕麦片50g、核桃仁20g、牛奶适量。 工具:菜刀、菜板、研磨杯、碗。 第一步:备好食材。 第二步:山药洗净上蒸锅蒸熟后碾压成泥。(可以留一点点白芯,更有口感) 第三步:倒入燕麦片,搅拌均匀。 第四步:加入核桃仁和牛初乳粉,充分拌匀。 第五步:慢慢加入温牛奶,边倒边搅,直到成为黏稠状。 注意:牛初乳粉不要放太多,一点点的清香味就可以了。 此食谱中加了奶粉和益生菌,可以帮助营养全面吸收,有助于宝宝强健身体。

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