婴儿能吃酒糟吗?

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可以,但是不要吃太多。 很多地区会有在春节的时候吃酒酿圆子的习惯,主要食材是糯米、甜酒曲。将糯米清洗干净倒入锅中用冷水煮,开锅后继续加热至熟透成糯米饭,然后拌入甜酒曲,盛到容器里盖上盖子让糯米发酵。 发酵好的酒酿取出过滤后就可以吃了,还可以加入小汤圆、糖桂花一起煮,软糯香甜,非常好喝。

不过要注意的是,宝宝吃的酒酿里面不要放糖。因为妈妈给宝宝喂饭的时候很难把握食量,万一宝宝吃得太多,会损伤脾胃,导致肚子胀、腹泻等情况出现。 另外,如果在喂奶期间妈妈吃了很多的甜食,就会通过母乳把糖分传递给宝宝,这样也不利于宝宝的口腔健康。

除了甜食要严格控制之外,哺乳期的妈妈还应该忌烟酒和辛辣食物,这样才能保证乳汁的质量,让宝宝更健康地成长。 像花生、瓜子等坚果类零食可以适当吃一些,但要注意去壳再去皮,否则宝宝吃多了容易腹胀、拉肚子。

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