儿童早上几点起床最好？
6-12岁是养成好习惯的关键时期，一定要利用好这个时期培养孩子良好习惯！ 好的习惯要有好的纪律作为保障，所以这个时候需要父母做好监督工作哦~ 不同年龄段的孩子，有对应的作息时间建议。各位家长可以参考一下~
3-6岁（小学低年级） 这个阶段的宝贝已经开始上小学了，良好的作息对宝贝的身体健康发育以及学习都至关重要。 这个阶段孩子自主睡眠的能力还不强，需要爸妈帮忙制定计划、执行任务。如果到了该睡觉的时间还磨叽，可以采用惩罚制度，比如第二天不准看动画片等。
7-12岁（小学中年级） 这个阶段的孩子逐渐开始有自己的想法了，而且自我控制能力逐步增强。因此爸妈在管理孩子时，可以适当放手，让孩子自己安排自己的事情。 同时，这个年纪的孩子进入生长发育期，身高体重增长较快，睡得好不好容易影响长身体。
13-18岁（高中及初中） 这个阶段的孩子已经慢慢开始有了自己的朋友圈子，自我观念越来越强。爸妈对孩子进行睡眠管理的难度会大大增加。 但是，不管孩子多大，按时就寝依然很重要！