坤位在卧室的什么位置?

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1.卧室里不宜摆放太多的镜子,床头宜实不宜虚 很多睡眠不好的人,在床头会摆放一面镜子以用来梳妆打扮。这样的做法其实是非常不好的。因为镜子属阴,有反射光线的作用,如果床头放一面镜子,这样睡觉时很容易受到光线的干扰影响睡眠质量;而且头部为诸阳之首,是身体上阳气的汇集之地,如果阳气太盛、过度消耗,就会出现头晕、头痛的情况。因此建议不要把镜子放在床头。如果确实需要,那么最好选择带外包装的镜子,并且在外包装上面做一些文章,例如贴上好看的壁纸或者画些装饰画,这样也能起到一定的缓解作用。另外,也不建议在卧室里摆放太大的镜子,否则会形成视觉上的错误感,让人产生紧张和焦虑的情绪。

2.卧室的床不要紧贴着窗户或墙壁 有的业主为了节省空间,就会让卧室的床紧贴墙放,但是这样设计是不合理的。因为人入睡后身体的各机能都会下降,如果周围密闭的环境,容易导致呼吸不畅,从而对身体造成不必要的伤害。因此建议卧室里的床最好与墙留一点距离,这样空气流通更好,人的睡眠也更踏实。

3.卧室的灯光要柔和 很多人会有在卧室内安装大功率射灯的习惯,觉得这样光线充足又明亮,但是这样的做法其实是弊大于利的。因为人在进入睡眠状态时,大脑会自然分泌一种叫做“褪黑素”的物质,这种物质能起到促进睡眠的作用。但人眼对于亮度特别敏感,一旦光线太强,“褪黑素”就无法正常分泌,人就很难入睡了。所以建议大家最好在卧室里安装暖色调的台灯,这种弱光源有助于营造温馨、舒适的睡眠环境。

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