猪利子怎么吃好吃?

管栩正管栩正最佳答案最佳答案

猪利是猪的内脏器官,含有蛋白质、脂肪和钙、铁等营养成分,可以用来炒着吃、炖着吃或拌着吃。 1.炒着吃

准备食材:猪利、青椒、小米椒、蒜姜、生抽、老抽、白砂糖、胡椒粉、陈醋、清水。

做法步骤:将猪利清洗干净后切片;青红椒洗净,去籽后切成小块;生姜洗净去皮切片;大蒜去皮拍碎剁末;小碗中放入生抽、老抽、白糖、陈醋、胡椒粉、清水调成酱汁待用。

锅中放油烧热至六成热时,下姜末爆香,再下猪利片大火快速翻炒至变色,倒入调好的酱汁继续炒匀入味,最后加蒜末和青红椒块炒至断生即可出锅。

2.炖着吃

准备食材:猪利、萝卜、花椒、干辣椒、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶。

做法步骤:把猪利冲洗干净后切成大块;白萝卜洗净后去皮切成滚刀块;

锅内放水,加入少许食盐和白醋,冷水时就把猪利放进去,煮开后撇去浮沫,然后加入所有香料,加盖转小火焖30分钟左右,最后关火让味道浸泡几个小时更入味。开火加热,放入切好的葱花和香菜段拌匀即可食用。

3.拌着吃

准备食材:猪利、黄瓜、胡萝卜、豆芽、花生米、大蒜、葱花、白芝麻、香油、辣椒油、陈醋、生抽、白砂糖。

做法步骤:锅里加水,放入洗干净的猪利大火煮开后再煮5分钟关火,捞出放凉后沥干水待用。

锅里放水,下入黄豆芽、胡萝卜丝和黄瓜丝分别焯水后捞出过凉水并控干水分待用。

把煮熟的猪利、黄豆芽、胡萝卜丝和黄瓜丝放入容器中,加入熟花生米和用葱、姜、蒜汁、酱油、香醋、白糖和香油兑成的料汁拌匀便可食用了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!