红豆薏仁汤有副作用吗？
薏米是药食同源的植物之一，也是中医常用的中药，主要作用就是利水消肿、祛除湿气，此外还有健脾止泻、清肺解毒的功效。 《本草新编》中有记载，“薏苡仁，专入脾土，能除中湿，利水肿，治脚气病。”《名医别录》中也说它“主脾虚泄泻。”食用薏米对脾有益。 但需要注意的是，由于薏米性寒，所以经期妇女以及体质虚弱的人不宜多吃或最好不吃，以免寒气积体生病痛。 另外，在食用薏米时，我们要注意以下三点：
1、薏米不易消化，所以最好不要长时间空腹食用，建议安排在两餐间加餐使用；
2、薏米本身具有利尿效果，故对于患有肾病、糖尿病患者来说，最好少吃，避免过度利尿加重病情；
3、由于薏米中含有丰富的蛋白质，所以一次性不能吃太多，否则难以消化吸收，引起消化不良。
说到红豆，可能大部分人就会觉得陌生了。实际上，红豆也就是日常生活中常见的赤小豆。虽然长相和红豆相似，但却不是同一种植物。 从药用价值上来看，红豆和赤小豆确实是有区别的。红小豆的主要作用就是清热解毒、利湿退黄，而赤小豆更为突出的是健脾祛湿的功效。
《本草纲目》中记载，赤小豆能“止渴，利小便，健脾益肾”。如果体内有湿热，出现口臭、口干、口苦等症状，可以用赤小豆来祛湿热。 除了直接吃以外，平时还可以用赤小豆泡水喝，或者加点冰糖熬煮成糖水喝，都能够起到一定的功效。但是需要注意一点，由于赤小豆性味酸咸，故对于有酸中毒情况的患者就不宜再食用了。
无论是红豆还是赤小豆，其中都含有人体所需的维生素以及矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充能量，增加抵抗力。不过要注意的是，不管是红豆还是赤小豆，都不可以作为主食大量食用，因为其含有较多蛋白质，进食过多容易引起饱腹感，长期下去容易导致营养不良。 总之，红豆薏仁汤虽然是去湿气的佳品，但为了身体健康，我们在食用的时候也应该注意控制量，不要贪多哦！