宝宝7个月睡几个小时？
新生儿睡眠时长
刚出生的宝宝需要18-20小时的睡眠， 3个月内的宝宝每天平均睡眠16个小时左右（包括吃奶、换尿布）。如果宝宝睡眠时长低于这个标准，可能属于睡眠不足。 注意！这里说的睡眠是“深睡眠”，宝宝在睡觉时，父母应该尽量不吵醒他。由于新生儿的睡眠周期只有45分钟到一个小时，因此每次醒来都不见得是困了。比如：宝宝饿了、大小便了、环境声音刺激等都会让宝宝惊醒，所以父母要多加关注。
7个月的宝宝睡眠时间
对于7个月的宝宝来说，睡眠时长已经逐渐开始接近大人了，每天应该在12小时左右（包括吃奶、换尿布时间）。值得注意的是，此时宝宝的睡眠有可能出现几个周期，每个周期持续约4小时。这时父母要仔细观察孩子，如果孩子有异常，必须及时就医。
判断宝宝是否睡足了觉，要看精神状态如何，比如： •宝宝是否对家长很依赖，尤其是妈妈，因为妈妈的声音、气味能让孩子感到安心，进而更有安全感； •宝宝睡醒后，是否能自己安静地玩一会儿，或者只是微笑/哭泣，但不影响日常活动； •有没有困了的表现，例如：打哈欠、揉眼睛、发呆等。