16个月宝宝应该补什么？
16个月的宝宝已经会走路了，对周围的事物都有兴趣去探索和发现。这个时候正是宝宝大脑飞速发展的时候，也是各种能力培养的关键期。 除了奶类，要丰富辅食的内容和提高质量，例如： 强化铁的婴儿米粉、肉泥、果泥等； 小龄宝宝可以喂食磨牙棒、颗粒面等食物锻炼咀嚼能力和牙齿发育； 中龄宝宝可以喂食软饭、馒头、碎菜、水果、瘦肉末粥、鸡蛋羹等； 大龄宝宝可添加的肉、蛋类食物更多，还可以适当吃一些粗粮。比如：瘦肉、鱼肉、豆制品；蛋类（蛋羹）、蔬菜、水果（苹果、香蕉）、全麦面包、杂粮（玉米粉、小米）等等。 这个年龄的孩子已经开始学站立，也常常喜欢扶着东西站起来并跟着大人一起走。这个时候需要重视孩子平衡能力的培养和训练。
这个时期的孩子已经学会爬行，并且开始站立、甚至准备学走路。孩子的营养需求更加多样化。建议补充富含蛋白质的食物，如瘦肉（鸡、鸭、鹅、鱼、虾、猪、牛、羊等动物性蛋白质）和大豆及其制品。同时还需要保证新鲜蔬菜和水果的摄入，以满足身体需要的维生素、矿物质和微量元素。另外还应注意补钙。 这个阶段的孩子已经长出六七个牙齿，咀嚼能力比之前强很多，所以注意食物的质和量。除了一日三餐外，可以适当给孩子吃一点零食，但应该注意食物不要太咸或太油腻。 爸爸妈妈还应帮助孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。