六个月怎么睡？
六个月的宝宝已经会翻身，甚至已经学会坐起来，睡眠模式也开始从仰卧向侧卧转变。 那么，这个阶段的宝宝该如何安排睡觉的时间、睡在什么地方呢？ 先说一下大家最关心的地方——宝宝该上床睡觉的时候到了吗？能不能和大人一起睡？
我的建议是6月龄前的宝宝还是单独睡为好。
原因有以下几点
1）这个时期的宝宝已经会出现夜醒，如果父母同睡，爸爸鼾声如雷，妈妈闻到身上沾了宝宝的汗液或者尿液，都会让宝宝惊醒，反复如此会让宝宝产生恐惧感，影响睡眠质量。
2）这个年龄的宝宝已经开始出牙，牙齿萌出的过程中，牙龈会产生轻度肿胀，导致宝宝不爱吃奶，但是这时又需要及时补充奶水，因此容易出现咬奶头，咬的母奶头出血的现象，如果跟爸爸妈妈一起睡，宝宝夜间咬了爸爸或妈妈的脖子或是肩膀，那画面……不敢想象！
3）这个月的宝宝已经懂得看玩具、玩玩具，如果和妈妈一起睡，很可能半夜妈妈熟睡的时候，宝宝手拿玩具，脑袋撞到了妈妈胸口上，而妈妈可能浑然不知。 另外，很多爸爸妈妈觉得宝宝晚上醒了，为了避免宝宝夜醒后无法再次入睡，就立刻给予安抚，比如喂奶、拍嗝等，其实这样只会强化宝宝夜醒的次数和时间哦~
所以，宝宝醒来了，不要第一时间冲上去安抚，不妨先看看他是不是真的“饿了”，排除尿湿、不舒服等原因。可以轻轻摇醒宝宝，看看他的反应，如果他表现出不开心，那就说明宝宝真的“饿”了，给他喂奶吧；如果是宝宝感觉到安全，爸妈不必急于马上安抚，也可以先观察片刻。
说了这么多，并不是认为宝宝必须一个人睡，而是建议在宝宝6个月之前，爸爸妈妈可以在宝宝床边低声交谈，给宝宝朗读故事，给宝宝抚触，但不要过度刺激宝宝，以免引起睡前过度兴奋。
等到宝宝6个月后，可以尝试和他一同睡在床上，但爸妈要谨记，不要搂紧宝宝睡，也不要在宝宝睡着后突然对着宝宝大声说话或笑、或有任何可能会吵到宝宝的行为。 如果爸爸或妈妈中的一方有打鼾症状，而且明显影响到宝宝的睡眠，建议分房睡，直到打鼾的症状消除为止。 说完怎么睡，再来说说何时睡。
一般情况下，宝宝应该在8-9点前吃完一顿奶之后开始入睡，最晚不超过9点半。如果宝宝晚上睡眠充足，白天可以适当增加一次奶量，但每次喂奶时间不宜过长，以防宝宝在夜里醒来时，因为奶睡不及时添加辅食造成吐奶。