黑鱼干怎么做好吃?
在湖北恩施,黑鱼的做法很多,常见的有清炒黑鱼片、红烧黑鱼块、清蒸黑鱼片等做法,今天分享一道恩施特色菜——油焖黑鱼块。 【所需食材】黑鱼一条500克左右;大蒜1头(约3-4瓣);葱姜适量;啤酒半罐。 第一步:处理鱼骨鱼肉分离,把黑鱼的鱼骨和鱼头斩成小块备用。 第二步:腌制黑鱼块切好姜丝、葱段,加入少许盐,抓拌均匀后腌制15分钟。 第三步:炸制黑鱼块把腌好的黑鱼块轻轻拍上一层淀粉,锅中倒入多多的食用油,烧至七成热时下入裹好淀粉的黑鱼块,中小火炸至表面定型后即可捞出控油备用。 第四步:煸香香料准备大蒜一头切成蒜末,再准备大葱切段,小米辣切圈,姜切片。 第五步:煸炒鱼骨锅内留底油,下葱姜蒜、小米辣爆香,然后放入鱼骨翻炒片刻至微黄状态。 第六步:调味烹制接着调入料酒2勺去腥增香,生抽酱油2勺提鲜上色,老抽酱油半勺调色,翻炒均匀后再加入一瓶500毫升的啤酒,盖上锅盖小火焖煮5分钟左右。
第七步:下入黑鱼块此时可以下入炸好的黑鱼块继续翻炒,直至锅内的汤汁收干即可出锅装盘! 这盘恩施特色的油焖黑鱼块就做好了,酒香浓郁,口感鲜香麻辣,非常过瘾下饭哦! 做这道菜要注意以下几点:
1.炸黑鱼块时要油温达到7成以下再放入鱼块,否则外皮容易糊掉影响美观。
2.烹制过程中一定要加一瓶啤酒进去,这样既能去除腥味又可以给菜肴增加酒香味。 3.加入啤酒之后无需再加清水了哈,直接烧制就好,不然会严重影响口感的哦~ 小贴士:
黑鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等多种营养元素,食用具有祛风治麻木、补气益血等功效作用,所以平时不妨经常吃点它吧^_^