小孩子能吃蛋白质粉吗?
儿童时期是生长发育非常旺盛的时期,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质都需要全面摄取,而且,儿童对蛋白质的质量要求很高,如果吃了太多劣质蛋白,不但不能被身体所利用,甚至还会耗损体内原本有的蛋白质,导致蛋白质缺乏,并加重肝、肾的负担。
所以,儿童时期更要注重优质蛋白质的摄入,即含有8种必需氨基酸且含量齐全、比例合理的蛋白质。如果父母在喂养中能够按照上述规定,并不存在蛋白质摄入不足的问题,孩子没有特殊需要,就不必再吃蛋白质粉。另外,由于蛋白质粉的氨基酸含量过于单纯,一般只含50%左右的必需氨基酸,缺乏无机盐和微量元素,即使需要,也要在医生指导下服用。