体育考前可以吃辣吗？
作为一个湖南人，我真的是很能吃辣。但是我今天还是要告诉你，考前一天千万不要吃辣椒！！ 原因如下：
1、辛辣刺激胃肠道，会影响睡眠，导致第二天考试没状态。别问我怎么知道的，问就是我曾经吃过辣的晚上睡不着，然后一上午昏昏沉沉地考完了两门……
2、口腔异味，你说你吃了饭漱口啊？那我要告诉你，漱完口以后你要记得含清水（不要吐出来啊），过几分钟再吐掉。这样一些食物残渣还是会留在你的牙齿缝隙里，到了第二天，它们就会发酵产生异味。别问我为什么知道，问就是我在备考期间因为口腔问题与四六级绝缘……
3、痘痘发炎，这个我倒是没有遇到过，但你可以想一想，你吃的这些东西在你体内经过消化过程会不会有炎症发生呢？如果有，那你就不应该吃这些加重身体负担的东西了。
4、精神不佳，这个主要指睡不好的人。因为要考试了，你或许会有一些心理压力或者焦虑情绪，这些负面的心理暗示很容易影响睡眠。而睡眠不好除了影响第二天的竞技状态，还会影响身体的免疫功能，使我们的身体更容易受到病毒的侵扰。