女孩能吃桂圆吗？
能！ 干桂圆补血功效最强，适合体虚血亏、面色苍白、四肢乏力的人食用。 新鲜的桂圆营养成分比干桂圆更高些，但火气也更大，所以有口舌生疮、便秘、咽喉肿痛等上火的症状就不宜吃啦。 另外，孕妇和儿童也不宜多吃，因为桂圆含有兴奋神经的物质，孕妇吃了可能会使胎儿发育过快，而小孩子吃多了容易影响睡眠。 不过大家也别怕，虽然桂圆这么好，但是正常食用是不会上火的，而且我们的脾胃也很强大啊~
1、脾胃虚弱的人要少吃或不吃 如果经常胃不舒服，可以试试这个古方--二陈汤，由半夏、陈皮和茯苓组成，煎煮成汤喝下去就可以。
2、体内有痰火的人应少吃 除了脾虚生湿的问题外，其实很多疾病的产生都跟“上火”有关，比如口角炎，口腔炎，咽炎等等，这些都与人体阴阳失衡，内热过重有关，而桂圆属于温热性质的食物，因此内有实火的人应该少吃或者不吃，不然会“火上浇油”。