卧室的螨虫怎么办？
作为一个床上可能比您脸更干净的人（别以为床上脏只是比喻！），对于除螨我可以说相当有发言权了！ 螨虫是生活中无处不在的，而且种类也很多，比如毛囊螨和皮脂腺螨主要寄生在毛发中；尘螨主要生活在灰尘中，而蠕形螨则生活在我们皮肤表面或体内... 而咱们通常所说的螨一般就是指尘螨了，它们喜欢呆在温暖、潮湿、有灰尘的地方，而我们的床正是最适合尘螨生长繁殖的地方。 因为人的皮肤分泌的油脂和死皮细胞是尘螨最喜欢的食物，而且床上的灰尘中也含有大量的营养成分，因此当尘螨从我们身体上掉下来，掉落在床上后，就非常容易滋生细菌了。
当然，虽然枕头被子看上去好像灰尘比较多，但其实那些灰尘中绝大多数都是尘螨的粪粒，也就是说尘螨的主要“便便”都集中在枕头和被子上。 不过，大家也不用过于紧张害怕，因为只要平时注意清洁、定期暴晒清洗就可以有效抑制螨虫的滋生了。
1. 定期清理 即使再勤快的好人家，也不可能每天清理床单被套枕芯等，毕竟这些东西都不是天天换洗吧？这就给了尘螨大量的时间在里面肆意繁衍。所以建议大家在日常清洁的基础上，半个月左右对床上用品进行一次大扫除，可以用吸尘器吸取床垫、枕头表面的灰尘，再用抹布擦拭表面。
2. 阳光暴晒 大多数人都知道阳光暴晒可以杀死衣服里的螨虫，但不知道的是，其实将晒被子当成日常保养，也能起到不错的效果。因为阳光中的紫外线具有杀灭螨虫的作用，而且温度越高，紫外线越强，杀螨效果也就越厉害。所以建议大家每次晾晒时间在半小时以上，这样才能有效杀灭里面的尘螨，并且防止其滋生。
3. 高温蒸煮 有些螨虫特别喜欢潮湿的环境，像南方地区更是螨虫的重灾区，那么如何做到有效的防螨呢？最好的方法就是用热水反复烫洗床上用品，或者用电熨斗烫平床单、枕头，也可以达到一定的预防作用。 因为高温不仅可以消毒杀菌，还能有效地杀死里面的尘螨。