艾灸对痛经有作用吗？
我每个月那几天都痛得死去活来，脸色苍白、冷汗直冒、四肢冰冷、恶心呕吐……用过很多方法，效果都不明显。后来学了中医，自己在办公室简单做了一下经络疏通和艾灸后，居然不疼了！太惊喜了！ 我是典型的阳虚体质，每次快来月经的时候都会手脚冰凉，腰部冷痛，还容易腹泻。我在网上查了查，这应该是宫寒引起的。于是我就在办公室准备了一套简易的艾灸工具。
用艾条熏神阙（肚脐）、关元穴和子宫穴，每个穴位5分钟左右。由于办公室没有专门用于艾灸的桌子，就那么一个桌角我都可以利用起来。
我在下面垫了两本书，用来稳固支撑，再放上艾灸器具就可以了。 每天晚上坚持做一次，坚持了一个月后，我的症状有了明显的改善，经期已经不痛了；坚持灸了三个月，身体彻底恢复了。
后来学了更系统的中医妇科理论后才知道：“痛则不通，通则不痛”，“百病皆生于寒气”，“血得温则行，遇寒则凝”。
痛经的发生主要是由于经期气血运行不畅，瘀滞于胞宫所致。而艾叶性温，味苦，具有行气活血、通络止痛的功效。用艾叶煮水喝或者是进行艾灸，能够通畅全身气血，让淤积在胞宫内的经血尽快排出来，从而起到治疗痛经的作用。 除了使用药物和艾灸外，还应注意调理，做到“治痛十要”：
1.心理平衡，情绪稳定；
2.注意休息，劳逸结合；
3.加强营养，合理膳食；
4.戒烟限酒，远离毒源；
5.加强锻炼，增强体质；
6.防治并发症，减少复发率；
7.积极治疗原发病；
8.正确看待药物及手术的治疗作用；
9.提高生活质量，降低疼痛程度；
10.定期复查，预防癌变。