乒乓球直拍怎么接拉球?

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我这里说的接拉球,是对方拉你来吊打你,而不是你攻过来然后对手摆短或者拧着和你斗智斗勇的那种拉球。 先说结论,在正手位直线来球,而且有一定速度的情况下,直板横打能比较好地完成接发球抢攻这一进攻选择。

首先明确一点,无论是横板还是直板,在进行接发球抢攻的时候,都尽量把球打到对方的左侧(右手持拍者)或右侧(左手持拍者),因为这样有利于我们接下来正手的发力。 而直线来球的优点在于可以较容易地通过左右调动对方,因为直线来球很容易让对手产生侧移脚步移动的错误,而我们正手位的突击往往能让对手陷入十分被动的局面。

但是,如果对手并不是像初学者那样站得极其靠左或者极右,而是稍微往中间站了一些的话,我们就可以利用自己正手位较强的能力,适当偏左转腰,同时加大前臂的挥动幅度,从而制造出直线击球的假象,迫使对手进行左侧调整。这时我们往往会能够获得一定的机会。

再说回正题,如何更好的完成接发球抢攻呢?这里面其实需要注意的点有很多,并且这些点如果没有很好的衔接起来,那么再好的技术也很难发挥出来。所以接下来我想着重讲一讲其中的关键部位和细节。

1、站位 要站在正对球网的直线位置上,不能站得太靠前也不能太靠后,最佳的位置应该是离球网大概一个左脚的长度。为什么要强调这一点呢?这是因为当我们站在正确的位置上时,我们的步伐才能够游刃有余,不然就会很局限。

2、握拍 握拍要适中,不能太紧也不能过于放松。否则会影响你在动作过程中的用力顺序以及发力感觉。如果你发现每次打球都要花不少时间来调整握拍,那就说明你的握拍可能有问题了。

3、步伐 在这个步伐的基础上,结合个人的实际情况加上各种跳步、垫步等,以能够更快更准确地抢下球来为目的。 4、挥拍 重点强调:在接发球的一瞬间,手臂一定要快速有力地抖动起来,形成“抢”的姿态,这对于顺利发动接下来的进攻是非常重要的,它能够为你接下来的发力建立良好的姿势。

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首先说说准备姿势:双脚平行开立,距离同肩宽,双膝弯曲同时身体重心下降,身体尽量不要后仰,上身稍前倾。同时握拍的手不要太向前伸出去,要尽量缩短拍面与球的距离。

准备姿势做好以后,在来球跃过网高出台面的时候(或者你认为自己来得及回击的时候),身体重心从双脚之间移至左脚来。左脚顶住,上身稍向左转,前臂与球拍从接近左肩的位置向来球方向挥摆,在下降期或者高点期击球的中下部。

击球时要尽量靠近拍面板,大拇指和食指握紧些,中指、无名指和小拇指自然伸出一些,击球的时候这几个手指稍用力向手心靠拢。小臂带动前臂和球拍完成向来球方向加速,在触球的时候要有摩擦球的动作,让球拍稍微从球的中下部向中部拉一下,这样让球旋转回去。

击完球以后向右后方挥拍收住引拍的姿势,身体重心从左脚再向右脚移动,移动的过程中,前臂和手部抬起,同时身体重心下降,以便于准备下一板还击。

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