十八个月宝宝可以喝纯牛奶吗?
18个月的宝宝已经一岁半了,此时孩子已经长出两颗牙,并且开始萌出四颗上门牙,能吃的食物种类也越来越多,在辅食的添加上也逐渐由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。这个时候的孩子已经有咀嚼能力了,所以一些比较坚硬的食物也可以给孩子吃了。 当然,在给宝宝吃这些食物的时候,大人也要同时进食,起到一个榜样作用,培养孩子良好的饮食习惯。
在食物的形状上除了需要由细到粗之外,还需要注意形状要尽可能整齐、碎末,避免过长过粗不易消化,而且需要多煮一会儿,使其中的抗营养物质尽可能消失。 此时宝宝的肠胃功能已经渐渐强大起来,可以适当吃一些粗粮了。比如把粗粮磨成粉状,和水拌匀后蒸熟,就可以让孩子吃了。还可以适当吃点红薯、马铃薯等薯类食物,这类食物富含膳食纤维,对于促进肠胃蠕动,增进宝宝食欲都有很好的效果。
蔬菜也是必不可少的,可以选择菠菜、油菜、苋菜等含铁量丰富的蔬菜给宝宝吃,预防缺铁性贫血的发生;还可选用胡萝卜、南瓜、土豆、山药、莲藕等富含淀粉和维生素的蔬菜喂宝宝,以增加饱腹感。 但需要注意,虽然这个年龄段的宝宝已经可以吃较为粗糙的食品,但并不说明就完全可以在饮食中省略精米白面,其实,仍然应该保持一定量的精细食品的摄入,以提供宝宝生长发育必需的营养素(如碳水化合物)。 在乳制品的选择上,这个年龄阶段的孩子已接近成年,身体的各个器官均已成熟,且已经长出乳牙,所以是可以饮用鲜奶和酸奶的。不过由于此时婴儿的胃肠功能仍不太健全,而酸奶又比鲜奶更难消化,因此不宜多次使用,每次不宜空腹饮用,更不可作为婴幼儿的主要营养来源。