一周的孩子喝酸奶好吗?

齐小姿齐小姿最佳答案最佳答案

1-2岁的幼儿消化系统尚未发育完善,喝酸奶应适量,建议每天饮用100-150g。

患胃肠炎的儿童肠道处于亚健康状态:通透性增加,乳糖酶活性降低,喝酸奶也有可能出现一些胃肠道不适症状。

3岁以上儿童胃肠道发育已接近成人,推荐每天200g。

市售的儿童酸奶中有些会添加一些维生素及钙铁锌等营养素,也有部分会添加谷类及果料,营养更为全面,口感更香甜,但同时能量也会略有增加,所以食用需注意,建议每日不超过500g。

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